【课程预告】《大学生生涯规划》课程

【课程性质】                                                         

选修课学生可获得学分，未选修学生可旁听但不获得学分

【课程表】                                                             

【课程定位】                                                         

课程以长春大学培养具有创新精神和实践能力的应用型高级专门人才的根本任务为基准，结合教育部《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》，以学生就业和人生发展的诉求为第一要务，兼顾用人单位对人才的需求，兼顾政府对大学生就业问题的关切与引导。

【课程目标】                                                         

1.培育学生将职业发展与人生发展相关联的意识；

2.引领学生主动思考、探索，在成长过程中进一步澄清自我，提升其服务自我发展、服务社会的意愿与动力。

3.使学生掌握探索与决策过程中的工具性知识与方法，以期其在学业发展与人生发展过程中更好的认知与行动；

       4.提升学生的基本职业素养，以助其完成向“职业人”的转变；

【教学内容】                                                        

详细内容及安排

    第一单元 认识生涯，建立规划意识        2学时

⦿教学目的

通过澄清学生从高中生到大学生角色转换过程中所面临的新问题，激发学生对大学发展与未来发展的关注；明晰学涯、职涯与生涯的意义与全局关系；使其了解生涯规划的基本理念，使学生初步意识到未来人生的可规划性，为科学、有效地进行生涯规划和后续课程的讲解做好铺垫与准备。

⦿教学要点

（1） 挖掘大学生入学以来面临的现实问题，助其澄清未来成长过程中有可能面临的困扰；助其聚焦大学发展与人生发展。

（2） 使学生了解学涯、职涯与生涯的释义，并将其映射于人生发展各阶段。

（3） 了解生涯规划的理念，并使学生能够理解生涯的可规划性；

（4） 使其初步认识影响职业生涯发展的自身、职业和环境因素。

第二单元 多维度认知自我      6学时

⦿教学目的

使学生认识自身“兴趣”在自我发展中的作用，了解发觉、培养自身兴趣的方式；使其认识自身“性格”在自我发展中的作用，了解发觉、完善、发展自身性格倾向的方式与渠道；使其认识自身“价值观”在自我发展中的意义，使学生懂得珍视自己的价值观；使学生了解“能力”的构成，并使其了解增强自身能力的途径与方向。引导学生综合衡量自身兴趣、性格、能力、价值观等因素，初步构建系统的自我认知。

⦿教学要点

（5） 认识兴趣             2学时

①了解兴趣的产生及其在自我发展中的作用；

②通过霍兰德生涯类型论，使学生初步了解兴趣的类型及其倾向特

征；

③使学生掌握了解自身兴趣的渠道与方法，进一步澄清自身兴趣；

④使学生懂得如何强化、培养自身兴趣。

（6） 认识性格与价值观      2学时

①使学生了解性格在自我发展中的作用；

②通过介绍MBTI，使学生初步了解性格类型及其倾向特征；

③性格类型初步辨析及释义；

④使学生掌握了解性格的渠道与方法，进一步澄清自身性格；

⑤使学生理解价值观在自我发展中的作用，并使其懂得珍视；

⑥使学生初步了解发展、完善性格的方式。

（7） 能力认知              2学时

①使学生了解三元能力论，学会解析自身能力构成；

②以社会需求角度释义社会对大学生的能力诉求特征；

③使学生掌握综合衡量自身兴趣、性格、能力、价值观等因素的方法，初步构建系统的自我认知。

第三单元 探索行动与实践朋辈教育        4学时

⦿教学目的

使学生系统了解生涯探索行动（自我探索、环境探索）的多种途径及意义；激发其生涯探索行动的意愿与动力；学会针对自身特点选择不同途径进行生涯探索；掌握获取实习实践机会的主要途径。

⦿教学要点

（8） 探索行动              2学时

①认识在行动中进行自我探索和环境探索的内容与意义；

②理解探索行动的主要途径及解析；

③掌握大学阶段的探索行动选择的方法；

（9） 实习与实践            2学时

①了解专业实习与社会实践的特点及一般过程；

②了解专业实习及社会实践信息的收集渠道；

③掌握实习实践招聘信息的分析方法；

④掌握实习实践应聘简历的制作步骤与要点；

⑤实习实践中的安全与劳动保障。

第四单元 朋辈访谈（实践课）       2学时

⦿教学目的

使学生系通过访谈，引导学生进一步确立和强化生涯规划意识；使学生基本掌握生涯人物访谈的基本方法与问题准备思路。

⦿教学要点

（10）集体访谈应邀出席课程的往届毕业生；

（11）通过访谈，引导学生进一步确立和强化生涯规划意识；

（12）使学生基本掌握生涯人物访谈的基本方法与问题准备思路；

第五单元 规划思维与整备提升       4学时

⦿教学目的

通过前述教学过程，帮助学生归纳总结生涯规划的基本思路与行为步骤；使学生掌握基本的选择决策方法；使其懂得根据自我认知及环境探索的反馈信息，不断调整自身的生涯策略；使学生了解在大学中寻求生涯咨询与帮助的渠道。

⦿教学要点

（13）生涯规划的基本步骤与决策方法    2学时

①使学生能够通过总结，梳理生涯规划的基本思路；

②了解生涯规划的基本步骤，并能够理解步骤的内涵及逻辑关系；

③掌握生涯决策平衡单等基本选择决策工具，初步了解生涯选择与决策的基本方法。

（14）整备提升与校园资源              2学时      

①大学阶段生涯发展共性问题解析（专业学习与未来发展；升学与就业等）；

②使学生了解并意识到生涯规划的不确定性；

③使学生认识到根据自身和环境的变化不断调整生涯策略；

④了解学校提供的各项生涯发展服务内容；